Правила безопасности при Крещенских купаниях

Традиция купания в  ледяной проруби в  Крещенскую ночь существует очень давно. Желающим приобщиться к  ней необходимо помнить несколько простых правил безопасности, которые  помогут сохранить здоровье после Крещенских купаний.

Прежде всего, в  проруби не  рекомендуется купаться людям, страдающим заболеваниями сердца и  сосудов (например, аритмией, гипертонией, ИБС), а  также людям с  эпилепсией, бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями почек и  еще целым рядом заболеваний. В  любом случае, перед  погружением не  лишним будет посоветоваться с  врачом.

Несомненно, от  Крещенского купания следует воздержаться тем, кто простужен или недавно выздоровел.

Приведем полный перечень медицинских противопоказаний к  купанию в  проруби.

Зимнее плавание противопоказано при  следующих острых  и  хронических (в  стадии обострения) заболеваниях:

воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;

сердечнососудистой системы (врожденные и  приобретенные пороки клапанов сердца, ишемическая болезнь сердца с  приступами стенокардии; перенесенный инфаркт  миокарда, коронаро-кардиосклероз, гипертоническая болезнь II и  III стадий);

центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз  сосудов головного мозга в  выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);

периферической нервной системы (невриты, полиневриты);

эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз);

органов зрения (глаукома, конъюнктивит);

органов дыхания (туберкулез легких - активный и  в  стадии осложнений, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема);

мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы);

желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит).

Итак, если вы  все же  решились погрузиться в  ледяную воду:

1. За  час до  купания следует плотно поесть, можно выпить ложку рыбьего жира. Кожу предварительно лучше намазать оливковым маслом или жирным кремом. Перед  заходом в  ледяную воду необходимо обязательно разогреться, сделать небольшую разминку или пробежку. Но  нельзя заходить в  воду вспотевшим.

2. Лучше не  нырять в  прорубь с  головой - во  избежание резкого спазма сосудов головного мозга и  развития инсультов.

3. Время пребывания в  купели не  должно превышать одной минуты, а  лучше ограничится несколькими секундами, чтобы не  допустить переохлаждения. Ни  в  коем случае нельзя поддаваться чувству эйфории, которое  иногда возникает у  купающихся в  ледяной воде, - это  может привести к  переохлаждению и  другим тяжелым последствиям.

4. После выхода на  мороз  нужно обязательно переодеться в  сухую теплую одежду, обязательно надеть шапку, варежки, шерстяные носки и  валенки. Хороший способ быстро  согреться - выпить заранее припасенного горячего чая или кофе.

5. Обязательным правилом при  Крещенском купании является полное исключение алкогольных напитков. Алкоголь, конечно, добавит храбрости, но  на  самом деле он  только усилит спазм сосудов в  холодной воде, что может быть опасно для жизни.

6. Что касается купания в  проруби детей, то  большинство педиатров  активно возражают против этого. Но  если родители все же  решили приобщить своего ребенка к  обряду, то  они должны помнить ряд  моментов. Купание обязательно должно происходить под присмотром  взрослых в  специально отведенных для этого местах, где дежурят  спасатели и  врачи скорой  помощи, поскольку резкое охлаждение у  детей может привести к  острой  надпочечниковой недостаточности, шоку и  остановке кровообращения.

7. Ни  в  коем случае нельзя заставлять ребенка купаться, если он  не  хочет. В  ледяной воде он  может сильно испугаться и  утонуть.

Помните, что врачи рекомендуют к  таким мероприятиям готовиться заранее с  помощью регулярного закаливания, тогда купание в  Крещенскую ночь не  станет сильным стрессом для организма.

Берегите свою жизнь! Не  рискуйте неоправданно!

Ещё новости о событии:

Рассказываем, когда и как нужно окунаться в прорубь, а также о традициях этого праздника Фото: Екатерина Смолихина/Amic.ru Крещение — это православный праздник, который у многих ассоциируется с окунанием в прорубь.
09:52 10.01.2019 ИА Амител - Барнаул
В ночь с 18 на 19 января православные отмечают один из самых древних праздников христианской церкви – Крещение Господня, или Святое Богоявление.
08:44 10.01.2019 Администрация г. Рубцовск - Рубцовск
Традиция купания в ледяной проруби в Крещенскую ночь существует очень давно.
13:32 09.01.2019 Администрация Алтайского района - Алтайское
09 января 2019г. - VRUBCOVSKE.RU. В ночь с 18 на 19 января православные отмечают один из самых древних праздников христианской церкви – Крещение Господня, или Святое Богоявление.
10:20 09.01.2019 вРубцовске - Рубцовск
 
По теме
   Во избежание несчастных случаев в местах массового скопления людей на водных объектах Шелаболихинский инспекторский участок ГИМС рекомендует участникам праздника: - оценить свои возможности и состояние здоровья,
Одной из мер социальной поддержки семей с невысокими доходами является предоставление субсидии на оплату жилого помещения и коммунальных услуг.
Сложная паводковая обстановка: в Рубцовске введён режим повышенной готовности - Администрация г. Рубцовск ⁣В Рубцовске 28 марта введён режим повышенной готовности. Установлены границы территорий, на которых могут возникнуть чрезвычайные ситуации - жилые дома и приусадебные участки,
Администрация г. Рубцовск
Правовой гид потребителя - Городская библиотека Ежегодно 15 марта международная общественность отмечает Всемирный день защиты прав потребителей.
Городская библиотека
Социальный контракт помог многодетной рубцовчанке открыть логопедический кабинет - Газета Местное время Фото предоставлено КГКУ УСЗН по городу Рубцовску и Рубцовскому району Жители Рубцовска и Рубцовского района продолжают активно пользоваться такой мерой государственной поддержки, как социальный контракт.
Газета Местное время
Пропуск талых вод  в Хабарском районе - Газета Вестник целины В весенний период пропуска паводковых вод в населённых пунктах Хабарского района, при увеличении уровня воды в реке Бурла, может происходить подтопление жилых домов и надворных построек.
Газета Вестник целины
Эвакуация в барнаульском ТЦ/ Фото: Екатерина Смолихина - ИА Амител Правоохранительные органы разыскивают распространителей фейков В соцсетях и мессенджерах распространяются сообщения о готовящихся нападениях на крупные торговые центры Барнаула в начале апреля.
ИА Амител
Здоровье: сохранить и преумножить! - Министерство здравоохранения Профилактические осмотры и диспансеризация позволяют выявить на ранней стадии многие неинфекционные хронические заболевания, борьба с которыми предусмотрена рамках национального проекта «Здравоохранение».
Министерство здравоохранения